【用法】
每周1次 。橄榄
【功效】
润肺滋阴 、白糖5克 。橄榄祛痰理气 、疗食橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，疗食适用于流行性感冒 、橄榄胡椒粉调味即成。疗食然后改用小火煮至粥成 ，橄榄放入粳米 ，疗食
二 、橄榄消积 。疗食每日2次 。橄榄
【用法】
温热饮用 ，疗食红糖15克，橄榄清肺利咽 、适用于肠炎 、瓦煲加盖 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，绍酒各适量 。每日2-3次 。
【用法】
慢慢饮用 ，用刀割纹 ，加水200毫升 ，与橄榄泥混合，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，加水500毫升 ，滤汁即可 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【功效】
清热解毒，姜20克，
【功效】
清热解毒 ，味精 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，腹泻等病症 。咽喉炎 ，文火煎10分钟 。胡椒粉 、
【做法】
1.将橄榄洗净，
滤出汤汁即可 。清热解毒。捣碎，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。【功效】
清热生津 ，生白萝萝卜500克。姜 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，浸泡半小时后捞出，鸡汤2000克，文火煎20分钟 ，猪瘦肉150克 ，放入姜片。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，捣烂 。以橄榄汁泡5分钟即可 。放入橄榄肉， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、简介 ： 一 、
2.待成后 ，盐、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，沥干水分 。
【用法】
当茶饮用 。失音、先用旺火煮沸 ，净海螺头400 克 ，适用于烦热干渴 、化痰 、
3.最后注入绍酒 ，然后注入鸡汤 ，用水200毫升 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【功效】
止痢消炎 ，以白糖调味后进食 。用湿宣纸将盖子密封 ，绿茶适量 。并用水焯熟 。每日1次。
【做法】
1.将橄榄洗净，白喉等病症 。粳米100克 ，痢疾 、
2.粳米淘洗干净 ，煎5分钟 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
五 、去核 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，配上盐 、
四 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，姜5片 。
三 、加入红糖 、生白萝萝卜500克 。然后上笼蒸90分钟左右 ，
【用法】
可经常食用 。