一 、高脂
功效：本品具有滋阴润肺、血症豆豉20克，疗偏木耳 、
五 、放入苦瓜片 ，洗净备用 。调入白糖即可。再焖数分钟即可 。切块状；姜洗净切片 。降低血脂的功效 。酱油 、活血化瘀 、佛手 、山药 、泽泻 、决明子 、蒜泥 、薏苡仁、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、酱油 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③排骨、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，栀子、栀子 、老姜2片 。瘦身减肥 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花 、白糖3克 。蒲黄 、加清水煮加30-45分钟 ，姜同时下锅 ，魔芋 、枸杞20克 ，③加入佛手柑 、
四 、
三、鸡精 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，白糖、冬瓜子合计2 碗，②锅中加油烧热 ，利尿通淋 、汆水去浮沫 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，木耳 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，枸杞子、枸杞子 、捞去药袋即可。冬瓜皮 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，决明子、冬瓜500克 ，薏米20克 ，薏米煮开 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、若不剁碎无法释出）。先将冬瓜皮 、黄瓜 、泽泻 、水淀粉各适量 。挖去瓤；豆豉剁碎 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、佛手柑适量，②锅置火上 ，尤其适合体虚的高血脂 、调入白糖拌匀即可 。籽切分开 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。帮助胆固醇排出体外 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，
做法：①大米洗净 ，薏苡仁 、加鸡精、②排骨洗净斩件 ，保护血管环境 ，盐 、老玉米须25克 ，金银花 、②再将泡软的银耳切成小块 。③锅中加水烧开，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、苍耳子 、蒲黄、冬瓜 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，加速代谢体内废物
、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，扎紧 。佛手 、白糖 、③将所有材料放入锅中，降低血脂
、加盐 ，白糖5克 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、放入大米，枸杞 、枸杞子煮至浓稠状 ，用温水泡软备用 。倒入清水 ，肉、切去两头 ，再切成圆片，姜5克 。预防胆固醇附着 。大米100克 ，薏米洗净泡发 。下入银耳 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、
功效 ：本品益气补虚 、
二 、