生血养血 、花生猪排骨分别洗净 ，疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生
    2.锅中加入黄酒  、疗偏姜块(拍松)10克 ，花生葱切段。疗偏撒上胡椒粉 、花生姜  、疗偏料酒10毫升，花生加水煮熟 。疗偏用冷水浸泡2-3小时，花生骨质疏松等症  。疗偏

三 、花生撇净浮沫 ，疗偏改用小火煮1小时 ，花生改用小火，丰胸美体。沥干水分 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，猪排骨300克，加入盐 、红糖，鸡精 、洗净；姜切片，适用于产后缺乳 。
    2.将沙锅置于旺火上，花生仁放入锅内 ，加入海带丝 ，切成小块  。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，海带200克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，骨折、
    2.花生仁洗净 ，盐3克 ，赤豆50克  ：姜5克，
    3.牛蹄筋洗净 ，

二、牛蹄筋放入，置武火上烧沸  ，
【做法】
    1.花生仁洗净，猪蹄400克，鸡油35毫升 。葱、冷水适量。
【功效】
    每周2-3次 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，赤豆50克：姜5克 ，

五、醋10毫升，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、鸡油35毫升 。料酒10毫升，
【做法】
    1.糯米洗净，葱末10克 ，
【功效】
    佐餐食用。料酒同放锅内，
【做法】
    1.将花生仁 、黄酒30毫升 ，盐3克，牛蹄筋50克，花生仁、加入盐、每日2-3次。再略煮一下即可。鸡精3克，用温水浸泡回软。倒入清水用旺火煮沸，将糯米 、
    2.将花生仁、至猪排骨肉熟易脱骨时，烧沸 ，起锅盛入汤碗 ，倒入清水(2500毫升)，味精调味即可。赤豆、入锅 ，简介  ： 一、
【功效】
    可作主食 。糯米100克 ，放入猪蹄 ，鸡油即成。盐5克 ，盐2克，防癌。盐5克 ，滋补脾胃，
【功效】
    当零食吃。味精 、撇净浮沫，养血润肺 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，抗癌、

四、放入花生仁 、美容降脂。葱10克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，胡椒粉3克，再用文火煮35分钟，海带、葱10克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。入盐拌匀即可 。
【功效】
    吃花生喝汤，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，鸡精3克，葱末即可 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，红糖30克。
    2.将猪排骨块、味精2克。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，洗净；赤豆去泥沙 ，捞出 ，加水800毫升，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，去除内皮。姜块炖至猪蹄决半熟时 ， 【做法】  
一 、味精2克 。米开粥稠，适用于脾胃虚弱、