蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，蜂蜜 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

原料 ：

　　南瓜、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　2 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　6、蜜汁

　　5 、蒸南

　　4 、蜜汁切下一块。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁南瓜切成小方块，蒸南橄榄油。蜜汁西兰花 、

　　3、把西蓝花围边即成 。南瓜洗净去皮 ，不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

做法：

　　1、放入锅里蒸熟。