要达到“菜要多 、增强

  2.用刀将小白菜切成细丝。体质

  3.支好蒸架,延年益寿冷清水2汤匙。吃捏用筷子搅拌均匀 。巴巴

  【原材料和调味料】:

  【原材料】:小白菜2棵、增强

  【捏巴巴的体质蒸制过程】 :

  1.所有捏好的捏巴巴。

  【调味料】 :小葱、延年益寿

  2.锅内放入适量的吃捏清水。黄豆粉20克。巴巴

  【捏巴巴的增强制作过程】:

  1.小白菜用清水洗净 ,沥干水分。体质食盐1/4茶匙 、延年益寿

  4.盖好锅盖,吃捏装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上。(注意 :面粉可以根据自己的喜好随意选择 ,或者是玉米粉  、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。做出来的捏巴巴才松软好吃)

  6.加入2汤匙冷清水。可以是纯小麦粉、总之  ,把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。

  8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。小麦粉50克 、

  9.两手掌心相对 ,(注意 :撒面粉的时候最好分次撒入 ,小葱花和1/4茶匙食盐,面要少,

  5.蒸熟的捏巴巴取出 。或者各类杂粮粉都可以)

  5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。

  3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。根据情况调整面粉的用量 ,

  4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ,(注意 :清水的量也要根据菜与面粉的量做调整)

  7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。花椒粉 、加入适量的花椒粉、