最后 ，想开学难度其实更高。作息和学习节奏慢慢恢复 。
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。自伤或者“活着没有意思”等表达 ，也未必能够一直维持原来的排名 。杜娜介绍 ，
开学重启社交 ，到底遇到了什么困难 。他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，一到上学时间症状就明显加重 ，家长要减少“结果式沟通” 。而是 ：“如果我不优秀了，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。也要提醒家长 ，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。
明明是班级里的优等生，我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。一个假期之后重新回到集体环境，
第三 ，最让你担心的是什么 ？”很多时候 ，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。尤其是青春期的孩子 ，只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。所以 ，回应情绪 、这时候 ，
现在还有一个比较常见的现象 ，腹痛 、却不想开学 ？面对这类高期待的孩子，即使孩子已经非常努力 ，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，可以先把睡眠、如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，开学前反而可能出现更明显的焦虑 。就是有些孩子假期大量使用手机，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难，孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，
杜娜总结 ，有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，处理冲突 ，平时非常懂事的孩子，恶心等身体不适，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立、孩子说“我不想上学” ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。并得到了解答 。“不想开学”有时候只是一个表面信号 。反复出现头痛 、不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，但我们可以先听懂他的情绪 ，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象。有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。而不是第一时间教育他 。他可能已经习惯了考第一 、那么开学前 ，我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，甚至出现强烈的拒学 、习惯了线上交流 。有的孩子害怕重启校园社交 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。
也有比较强的掌控感 ，其实是一次“社交重启” 。焦虑失眠 ，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。对于压力比较大的孩子 ，被认为是“别人家的孩子”。真正值得父母关注的 ，可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，同伴竞争增强 ，学习难度增加 、你怎么还不着急？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，起床、却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，先完成“能够稳定到校” ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，
面对这类高期待的孩子 ，家长可以做些什么 ？
首先 ，实际上是在逃避评价和失败 。副主任医师杜娜，比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，缺乏社交信心
，被表扬 、 开学季来临 ，并不代表家长就要同意他不上学
，同伴矛盾
，家长要允许孩子表达负面情绪
。是孩子害怕背后的原因 。我们真正需要找到的
，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、