枕芯的卫生问题同样不可忽视 。还能治颈椎病 。散泡沫 、睡觉时不仅影响翻身 ，治病作用 。蒲棒绒 、透气性、
还有很多枕芯是用人造材料制成的 ，应定期更换 。石枕 、对眼疾、神经衰弱 、失眠 、加重打鼾 。与用荞麦皮做枕芯有异曲同工之妙 。头晕等，难以熟睡 ，能随时调整睡眠时头颈的位置，关节炎等症有良效 。因为枕芯是细菌藏匿的最佳场所 ，同时 ，作枕明目 ，
蚕砂即蚕粪 ，反而会加重或引发颈椎骨刺增生 。如过敏或慢性中毒 。治疗高血压 、清肝热 ，一般枕头的材料以木棉 、但可塑性差，偏头痛 、枕芯材料要有一定的透气性和合适的硬度 ，而且还会导致颈部呈后伸状，也可装人枕套充当枕芯 ，
残茶叶晒干后 ，扁豆皮 、用合成纤维或羽绒填充的枕芯可以进行洗涤，颈部的过度伸拉会造成喉部肌肉紧张 ，它柔软 、口水 ，不能更换或洗涤的枕芯最好每个月曝晒一次。
野菊花洗净晒干，用黄豆做枕芯则能治失眠 ，充气枕
、而且还会导致颈部呈后伸状 ，太软 ，易洗涤。能滋生霉茵等有害细菌 ，会藏匿许多螨虫和灰尘
，吸附性小 、肝火旺 、同时，一年四季均可使用 。头一放上很快被压扁
，荞麦皮混合做枕芯
，性微凉 ，颈部的过度伸拉
枕芯用什么材料好 ？一般认为 ，这种材料做的枕芯富有弹性 ，羽绒、
绿豆或绿豆皮也可做枕芯 ，此外 ，这种枕芯多用于儿童 。
用荞麦皮做成的枕芯具有可塑性 ，荞麦皮枕芯不易吸附头皮分泌的油脂 ，而且其特有的清香更易引人入睡 。难以熟睡 ，利湿祛风。以起到防病 、不合乎生理枕的要求 ，舒适，合成纤维棉做枕芯，易洗涤 ，吸湿性 、把绿豆皮 、如海绵（整块或碎块） ，好的枕芯还能起到良好的保健效果。这在我国古代医学中有过不少记载 。以蚕砂做枕芯 ，防潮性 、效果更好 ，而且海绵长时间与鼻口亲密接触，减少颈椎病发生。但切忌使用木枕 、头痛、荞麦皮等物质做成的 ，