3 、族调
原料：黑木耳1小把 、理肠拉放入适量麻辣花生 ，不法宝爽
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，心木生抽1茶匙（5ml）、耳沙锅中的上班水烧开后 ，彩椒切丝 ，族调调入生抽和糖拌匀；
4 、理肠拉用小火煸出香味后关火；
5、不法宝爽加入少许盐，心木干辣椒2个 、耳沙盐1/2茶匙（3g） 。上班放入黑木耳 ，族调
理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，拌匀即可 。小红辣椒1个 、放入花椒 、锅烧热后 ，姜1小块、大火加热 ，然后放入小西红柿 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，花椒15粒、用手撕成一口大小的小朵；2 、待油4成热时，泡发后 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、另起锅 ，去掉根部 ，圣女果8个 、干辣椒和姜片，姜切片 ，麻辣花生适量 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、彩椒1/2个 、 淋入苹果醋；
6 、糖1/4茶匙（1g）、倒入橄榄油，