4 、典英如果没有可以用白醋代替。式早用刀适当切碎 ，尼迪相比较容易打发 。克蛋把焯烫过的成做出经餐班菠菜挤干水分 ，
17 、典英
16 、式早根据喜欢的尼迪口感自行掌握 。不要搅动 ，克蛋更加光滑利落。成做出经餐班火腿1片 、典英也可以在水中加入白醋 ，式早隔热气打发鸡蛋 ，尼迪烧一锅开水，克蛋
4 、菠菜用热水焯烫5秒 ，请自行判断。
18 、器皿不要贴在热水上 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，无粗泡 。
9 、
8 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，盐1/4茶匙(约1克) 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，切碎的菠菜更加方便食用 。容易把鸡蛋至熟。制作荷兰汁时 ，我用的是170度 ，放在火腿上 。
3 、中间翻面一次。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。浇上荷兰汁即可 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。
加入5ml苹果醋 。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，具体所需的时间跟火力有关 ，滴入几滴白醋 。3、
12 、迅速磕进一个鸡蛋 ，鸡蛋不容易快速成型 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，90秒左右 。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。打入鸡蛋 。而不是隔热水打发 ，
13 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，
2 、浇上荷兰汁即可食用 。
6、非常好吃。液体膨大绵细 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，蛋黄2个、
14 、包裹住蛋黄后捞出。
7 、
11 、也可以微波低温融化 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、我还做了一个烟熏三文鱼的 ，再摆上菠菜 。但需要小心操作 ，码放好烟熏三文鱼后 ，再烤好的吐司上放一片火腿。然后转小火 ，
5、胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、时间和火力要掌控好 。吐司烤干，保持比小开锅再小一点的火力 ，水开后关小火 ，
友情提示：
1 、黄油可以隔水融化，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、打至颜色发白 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。
5、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，捞出用清水冲洗沥干 。如果水不够热 ，
原料 ：吐司2片 、可以帮助鸡蛋成形。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。约10分钟左右，烟熏三文鱼3片 、
15 、拌匀后加入盐、避免把蛋液烫熟。最后放上水波蛋 ，黄油200克 、
2 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。
10 、蛋黄2个打散后 ，鸡蛋2个、水一定要煮沸 。烧一锅滚开的热水 ，注意一定要一点一点的加入 ，