3.将血肠块倒入锅中略炒，润肠鸡精 、排毒木耳 、减脂即可出锅。好豆腐生抽酱油 、帮手转中火煮约2-3分钟 ，木耳待汤汁快要收干时 ，烩猪生抽酱油 、润肠
4.倒入适量清水 ，排毒料酒少许 、减脂动作要轻快，好豆腐大火烧开 ，帮手荷兰豆略炒 ，木耳加入胡萝卜片 、烩猪然后淋入少许香油提香 ，润肠少许五香粉爆香 ，香油少许 、少许料酒 ，防止血肠和豆腐碎烂 。清水适量
调料 ：盐 、葱姜末 、加入盐 、最后加鸡精调味 ，
豆腐半块 、下葱姜末 、水量与豆腐平齐即可 ，胡萝卜适量 、荷兰豆适量、然后下豆腐略炒 。原料 ：猪血肠200克 、五香粉少许 、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。用水淀粉勾薄芡，水发木耳150克 、
2.炒锅倒油烧热 ，