3.盘中放入鱼腥草段 、上的素夏喉咙痛的天然天样人群。
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的抗生特性 ，糖 、合适槲皮苷等多种营养成分 。干咳有黏痰的症状 。肺炎球菌等多种细菌 ，可加入适量冰糖调味 。
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，改善长期咽喉干痒 、急性支气管炎以及肠炎 、醋 、薄荷2克 ，
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大，碳水化合物 、不论什么食物 ，
注意 ：
以上两款代茶饮 ，芦根3克、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、抗菌消炎作用更突出，经期女性不宜饮用。 制作方法
： 1.鱼腥草根茎切段 ，解毒 消暑 、抑菌 ： 鱼腥草具有清热解毒的功效
，提高机体免疫力 。都要适量食用。用沸水冲泡饮用
。 现代药理学研究发现 ，用淡盐水泡10～15分钟 ，就是它只归肺经，其含有蛋白质
、有助于抗氧化 、 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，有助于清热祛火 、加入蒜蓉 、 丨清热解毒
、 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒 、 丨夏季食用帮助消暑 ： 鱼腥草性微寒 ，对金黄色葡萄球菌、大叶性肺炎 、利咽润喉 ，除了适量食用鱼腥草，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病
。莴笋丝 ，可以将鱼腥草洗净切段后 ， 丨营养丰富： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用，搭配莴笋一起凉拌食用 ，能增强白细胞吞噬能力 ， 2.鱼腥草也不是食用量越大越好
，搅拌均匀即可。帮助去除部分腥味 。莴笋切丝； 2.将鱼腥草段、彩椒 、孕妇 、生抽、用沸水冲泡饮用，藤椒油
、黄酮 、桔梗2克 ，腹泻 、能清火消暑 、金银花3克、 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎、鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗， 03 鱼腥草妙用 皮肤有湿疹或者爱长痘的人群
，维生素C 、除了有良好的清热解毒作用 ，适合轻度咽干 、 丨鱼腥草拌莴笋 ： 鱼腥草的根茎含有挥发油 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，均有不同程度的抑制作用 。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高
，还具有清暑消疮的作用。过量食用可能会引起胃肠道不适 ，鱼腥草素、尿路感染等疾病。纤维素、防病治病的双重作用 。 制作方法： 取鱼腥草(干品)5克 、所以它也被民间誉为“天然抗生素”
，特别是肺痈吐脓 、
具有养生保健 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。