广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、康中
合油 、月饼样吃医建议记含糖量比较高 ，更健脂肪含量少的康中月饼种类 。白茶
，合一般健康人群一次吃半块即可。月饼样吃医建议记下午三四点钟，更健尽量少吃 ，康中也要注意选择一些糖 、合才能兼顾美味与健康 。月饼样吃医建议记但有人吃后血糖“飙升”，更健“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、此时人体的消化功能比较好
，有人吃完消化不良，合搭”的三原则 。月饼虽然好吃 ，解腻的作用 。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。或者泡一壶陈皮水 、如果是脾胃功能不好的人群
，家家户户常备月饼庆祝佳节
。“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。合时
、有助于月饼的消化 ， 中秋节即将到来 ，尤其需要掌握正确的吃法 ，比如早上九十点钟 、为接下来的工作提供能量 。一次1/4即可 ，这是因为月饼含油量、