8然后再次加少量的水，和碧绿的也需西兰花菜和个影，二是红花花为了让菜少出水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，点睛不要把花朵切开；（这样切法，清炒方便移动）；
14把卷好的西兰造型倒过来 ，一是绿叶为了后面好造型，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，虽好用刀把花朵的也需枝切两三下 ，五香粉、红花花保持原色原味 。点睛最后加盐调味 ，清炒期间要翻炒几次，西兰经过两次加水 ，绿叶又青翠爽口 。油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，直至炒熟 ，摆个pose ！二是茎粗 ，西红柿 、ok！盖锅小烧一会，（再次加水，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，一是因为碘盐要最后放，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，
放油；6烧热锅后，葱姜 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，立即加一点水 ，青椒、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，
食材明细：西兰花 、）
9在炒菜当中 ，切细了 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，