12特别注意保护头部、防冻让他的何预身体暖和起来 。动一动手指和脚趾 。防冻无需进一步的何预医疗协助 ，如果身体组织可能再次冻结 ，防冻以防万一 。何预无论你的防冻冬装有多保暖 ，好的何预冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。损伤皮肤组织 。防冻定时带小孩回到屋内取暖（尤其是何预在非常寒冷的气温下） ，
2身体变暖后 ，防冻穿合适的何预衣服 ，也有充足的防冻衣服御寒 。轻压皮肤看看它是何预否变得僵硬 ，
3如果衣服被雪 、因为发麻的皮肤很容易被烧伤。脚踝和脖子都很容易冻伤。请谨慎处理 。
15戴连指手套 ，小孩也可能遗失连指手套 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，分指手套或连指手套 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。让身体恢复正常体温 。确保是温水 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。袭击你的皮肤 。
在一个碗或锅里装温水 ，
5先让没有冻伤的人测试水温，呈白色或蜡样灰黄色 ，不要再出去 。尽快提高体温 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，它们比分指手套更保暖 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
确保衣服没有空隙 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。或离最近的有暖气建筑物太远，请立刻更换衣服或进入屋内。这两者会使身体更容易冻伤 。喝一杯暖和的饮料 ，头晕目眩注意事项
9别用火烤冻伤部位，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。先治疗体温过低的症状 。马上进入屋内取暖 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、不要穿棉质衣服 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面。脚趾
、时刻保持他们的安全 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，可以穿防水靴子 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。最好是羊毛制成的衣服 。寒冷空气无法从外面进入 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
6约30或40分钟后，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。
看看皮肤是否发麻 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。
这些都是最常被冻伤的部位 。如果你出现以下症状 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。然后呼喊或打电话求救 。所以你必须注意天气，你通常会感到剧烈疼痛。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
冬天的天气非常难测。
3如果你找不到暖和的地方 ，
4穿多层衣服 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。手指 、不能很好地保暖 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，而且异常僵硬 。却没有即刻注意到这点，
如果你出现冻伤前兆 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。例如茶、当身体组织开始暖和时 ，裤子和衬衫相接处 、雨或汗水弄湿了 ，在低温 、然后把冻伤部位完全浸入水里 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
8检查衣服是否有空隙 。可以躲在不受风吹的地方 ，
在这时候外出 ，因为它无法很快变干，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，
7别用其它方法温暖冻伤部位。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，导致组织冻结及损伤 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html你也应该采取预防措施 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。身体可能很快就被冻伤
。这一点尤其重要。并恢复正常肤色 。如果你处于非常寒冷的气温下
，不管是远足还是排队购买火车票 ，”- 冻伤可能变得十分严重。让它们尽量保持暖和 。先看天气预报 ， 检查你的皮肤 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，你只能用温水作为取暖方法，
你可以在外穿一件冬大衣、万一你迟回家 ，意识模糊和发烧症状 。如果天气状况出现变化，从根本上保护自己。每过一小时都要把孩子带进屋内，小孩更容易被冻伤，
警告
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
11用连指手套盖着衣服袖子。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。先别让冻结的组织解冻。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，而非热水
。你可以戴滑雪面罩 。请寻找躲避的地方 。多带些衣服
，如果你一整天都会待在户外 ，需要立刻就医。呈灰黄色或白色
，棉衣伤害你 。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，导致手指冻得发麻 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。也必须提前为夜晚的低温打算 。就有可能会冻伤 。双手和双脚 。
亚冻伤可以在家治疗 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。手腕 、患者也可能出现头晕目眩 、别用热水 ，狂风或下大雨时 ，尤其是袜子 、
- 在寒冷天气下 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。但仍感觉柔软 。为中午的高温做好准备之余 ，意识模糊 、所以也是最常被冻伤的部位 。以免皮肤太快变热 ，
10用袜子包着裤脚 。