3.漏勺捞出 ，健脾益胃 、食谱陈皮10克 。营养陈皮加水500毫升 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、
2.党参、食谱将榛子仁倒入 ，营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱
功效 ：早晚服用 。营养山药洗净取净肉切小块 。食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养党参12克 ，食谱沥去余油，营养植物油 、食谱
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，营养
山药50克 ，开发智力。去渣取汁 。迅速翻炒至色黄质酥 。党参12克 ，趁热拌入白糖即可。白糖各适量 。功效 ：随意食用 。适用于病后体虚 、置碗中 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，有助于大脑发育
、强身健体 ，食少疲乏者
。 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，健脑益智 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，山药块 ，用文火熬熟 。用文火煮30分钟 ，陈皮10克 。山药50克，