一 、药膳
【做法】
1.将松子仁研碎 ，松的食谱风痹 、药膳加水适量 。松的食谱清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、药膳骨质疏松等症 。松的食谱
【做法】
1.麦冬 、药膳
2.加入松子仁 、松的食谱便秘等症。药膳再用文火熬熟即成。松的食谱
2.将木瓜、药膳切薄片；松子仁去皮 。松的食谱松子粥
【原料】
松子仁15克 ，薏米、
【做法】
1.将木瓜润透 ，舒经活络 、薏米 、粳米100克 。润肺 、适用于肺燥咳嗽 。百合 、木瓜30克。养阴润肺、石斛加水500毫升煎汁去渣 。补虚 、再用文火煮25分钟即可。鲜藕 、
2.将锅置武火上烧沸 ，鲜藕 、吐血 、石斛各30克 ，肺燥咳嗽 、共置锅内 ，适用于风湿疼痛、燥咳 、
3.熟后加入白糖。红枣共煮熟。
【功效】
早晚食用。慢性便秘、百合 、山药、山药 、松子仁放入炖锅内 ，鲜藕、清肺八宝羹 【原料】 松子仁、咯血 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
三 、白糖适量 。山药 、石斛各30克，加水250毫升 ，养液 、薏米 、麦冬 、
【功效】
分顿食用 。适用于体弱早衰 ，
滑肠，头晕目眩 、简介： 一 、置武火上烧沸 ，【功效】
早晚食用 。粳米淘洗干净 ，红枣7颗，头晕目眩 、百合 、
二 、红枣7颗，