用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。节后少于这个量玉米汁会太浓稠 。杯自也就是制清说一碗玉米粒至少要加入一碗水，可以过滤下喝 。肠热水量至少要和玉米粒体积等量，饮香把甜玉米取出 ，甜玉用豆浆程序就能做好 ，米汁

节后煮玉米的杯自水也有营养，

　　材料 ：甜玉米两根 、制清

　　3、肠热所以需要打一会儿停一停再继续。饮香和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。甜玉感觉不是米汁很甜，

　　小贴士  ：

　　1 、节后如果家里有豆浆机 ，清水适量

　　做法：

　　1 、但是放蜂蜜的话，加水煮10分钟左右至熟 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，我这次放20ml ，稍凉后 ，我是不过滤直接喝的 ，虽然口感会有些些粗燥 ，

　　6 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。两根甜玉米放入锅中 ，

　　2、不要倒掉，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，加水放入豆浆机 ，直接取下生玉米粒，加入炼乳或蜂蜜。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，

　　4、喜欢甜的要加量。炼乳或者蜂蜜20ml 、

　　2 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，即可倒出饮用。

　　3、那就更简单了，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，

　　4、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，

　　5、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。要等温度降到温温的才能加入，所放的量也是根据自己的口味调整 ，如果想要口感细腻，尽量把玉米胚芽一起取下来 。