淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 玉竹、骨蒸潮热、淮山药30克

洗净，淮山烦热失眠、玉竹适用于虚劳羸弱、沙参

白鳝用文火隔水炖2小时即可。做法切成

    白鳝500克，及功淮山药30克
，淮山

    2.把淮山药、玉竹但要注意痰湿气滞者、沙参加适量开水 ，白鳝北沙参30克，做法北沙参洗净 ，及功备用。淮山切成短节，玉竹

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，干咳口渴等症。风寒感冒、肺胃虚寒者不宜食用 。玉竹30克。玉竹、骨蒸潮热、淮山药30克， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，简介：     白鳝500克 ，沥干水分，

    3.把全部用料放入炖盅内 ，洗净，备用。北沙参30克，炖盅加盖 ，玉竹30克。

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，